1,5 kg tyle średnio tyją ludzie w ciągu 4 lat - donoszą naukowcy z Harvardu!
3 plastry żółtego sera może być równowartością pełnowartościowego posiłku
4 o tyle kilogramów więcej schudnie osoba, która oprócz diety wykonuje trening siłowy
15 minut masażu, nawet amatorskiego zmniejszy hormon stresu o 7% i podniesie poziom uspokajającej okscytocyny o 17%
40 o tyle % poprawisz swoją koncentrację oglądając przez 90 sekund "słodkie" zdjęcia np. szczeniąt
52 minut jazdy na rowerze wystarczy, aby Twój mózg wskoczył na szybsze obroty
70 minut musisz biegać, aby spalić jednego średniego burgera
75 % mniej soli będziesz dodawać do potraw, jeśli będziesz korzystać z przepisów, w których dodaje się sok i skórkę z cytryny
Zapraszam do lektury poprzednich części!
FIT ciekawostki część I KLIK
FIT ciekawostki część II KLIK
FIT ciekawostki część III KLIK
Super ciekawostki :)
OdpowiedzUsuńCiekawe i różnorodne :>
OdpowiedzUsuńSuper! Mimo wszystko trochę mnie dobiłaś żółtym serem - kocham go bezgranicznie! (dziś niestety przez niego zjadłam chyba trochę za dużo pełnowartościowych posiłków) :D
OdpowiedzUsuńNiesamowite😄
OdpowiedzUsuńoo. jakie fajne ciekawostki ;) aż usmiech na twarzy przywołują :)
OdpowiedzUsuńMówisz, że co 0,5 godizny myślimy o jedzeniu?:D Czasem częściej :D
Ucieszyłam się, że nie przepadam za serem :D
OdpowiedzUsuńpouczające:) niestety - przepadam za serem...;)
OdpowiedzUsuńCo pół godziny? Ja myślę średnio 5 razy na minutę :)
OdpowiedzUsuń